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過去的已經一去不復返，未來尚未體現，
然而，在這一刻你的思想、言論和行動，
深刻地影響著你的人生的下一階段。
每一個積極的感覺，
你現在已經建立的良好素質到時間來。
當智慧引導你警惕和覺知當前的力量時，
你可以改變你的命運。
當你給予你的關注在你所關心的人或情況時，
你的存在有著深遠的影響和深刻影響力。
肯定語：I am conscious and aware Now. 我現在意識到，並知道了。
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