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我也曾經什麼都自己做
我也曾經什麼都想要掌握在手裡
那感覺真的很好，我知道
但，請注意身體的提醒
按按你靠近耳垂的臉頰，是不是很酸
不是今天說了太多的話，而是你咬緊牙關過日子
肩膀跟背永遠都在痛著，就算今天去按摩，明天又痛了
不是師傅技術不好，而是你把不屬於你的也扛在肩上
沒穿高跟鞋、沒走什麼路，小腳卻腫脹著
不是今天吃太鹹水腫了，而是你走了很多冤枉路
交託出去吧，那不是你應該要承受的
放開手 別再煩惱了，每件事、每個人，都會有它的出路
好好照顧自己好嗎
給自己一點時間，好好的洗臉、刷牙、洗頭、護髮、洗澡、全身去質角
接著放一缸水，滴點最愛的精油泡個澡，聽首英文老歌
忘記明天的事情，給自己一個好眠
明天的事 讓我們交給明天
現在、當下，最重要的是用愛來擁抱自己
Silvia LOVE
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